La sophrologie apprend à gérer les situations de stress en quelques séances et s’avère particulièrement bénéfique pour préparer et surmonter les épreuves et les moments difficiles :

examens, entretiens, divorce, deuil, déménagement, accouchement, compétitions sportives…

Elle favorise aussi la réussite scolaire et professionnelle.

La sophrologie apporte une aide appréciable chez les personnes qui souffrent de stress en général,              d’angoisse, de manque de sommeil, de dépressions, de crises de panique ou de phobies, ou encore   de      dépendances (tabac, alcool…), de complexes de toutes sortes, de troubles alimentaires, ou de difficultés dans les relations humaines…

les applications en sophrologie sont multiples et quasi infinies et permettent de gérer les situations de stress en quelques séances, préparer et surmonter les épreuves et les moments difficiles:

  •     examens
  •     entretiens
  •     divorce
  •     deuil
  •     déménagement
  •     accouchement
  •     compétitions sportives…

 

La sophrologie apporte une aide appréciable chez les personnes qui souffrent de :

  •     stress en général
  •     émotivité
  •     angoisses et anxiété
  •     troubles  du sommeil
  •     dépression
  •     crises de paniques ou phobies
  •     dépendances et addictions (tabac, alcool, nourriture, jeux…)
  •     troubles psychosomatiques
  •     troubles de la peau et soucis de l’épiderme
  •     complexes de toutes sortes
  •     troubles alimentaires
  •     difficultés dans les relations humaines, etc.

Sophie Brun-Sophrologie-aulnay