Sophie Brun — Aulnay-sous-Bois
En entreprise
Mon expérience de manager en entreprise me permet de bien connaître votre environnement professionnel, ses contraintes et ses enjeux.
J’interviens auprès d’entreprises qui souhaitent proposer à leurs salariés la sophrologie, face au stress et aux désordres psychosociaux.
Les formats
Parce que chaque entreprise, chaque institution a une organisation spécifique, j’adapte le format de mes interventions à vos besoins.
- Des conférences ou des ateliers de 2 heures environ, sur le thème de votre choix — gestion du stress, concentration, mieux-être.
- Des formations de 1 à 3 journées, dans vos locaux.
- Des séances hebdomadaires d’apprentissage des techniques de mieux-être et de développement personnel, en fonction de vos besoins et de l’emploi du temps de vos collaborateurs : pause déjeuner, fin de journée.
Sur quoi on travaille
- Développer ses potentiels : mémoire, concentration, créativité, confiance en soi.
- L’efficacité personnelle au travail : gestion du stress, gestion du temps, maîtrise des émotions.
- L’équilibre personnel en milieu professionnel.
- Hygiène de vie : sommeil et vigilance, arrêt du tabac et autres dépendances.
La sophrologie est aussi une aide dans les préparations : un rendez-vous commercial important, une prise de parole en public, un meeting, un débat.
Le stress au travail
Le stress au travail tend à se développer de plus en plus et apparaît comme un nouveau risque professionnel, nuisible en matière d’efficacité au travail et coûteux financièrement pour l’entreprise.
Il ne se lit pas seulement chez les salariés : un niveau élevé d’absentéisme, l’ambiance, les démissions en série, le nombre d’accidents du travail, les visites fréquentes auprès du médecin du travail sont autant d’indicateurs qui se relèvent à l’échelle de l’organisation.
Les acteurs de l’entreprise se sentent souvent démunis face aux risques psychosociaux. Ils butent sur leur dimension individuelle et subjective, car face à une même situation de travail tendue, les salariés réagissent différemment. Résultat : les actions de prévention menées sont trop souvent centrées uniquement sur les salariés. Or, pour réduire les effets du stress, il faut aussi prendre en compte les sources de risques dans l’organisation et l’environnement de travail.
Selon l’article L. 4121-1 du code du travail, l’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs.
Parler d’un projet
Je suis à votre disposition pour tout devis !
Au cabinet : 06 19 78 09 58 — sbrun1@orange.fr